ヒプノセラピーって何?

「ヒプノセラピー」とは、心理療法のひとつで

「催眠療法」のことです。

 

「催眠」という手段を利用して、

普段自分では気がつかない

「潜在意識(無意識)」に注意(集中)を

向けていきます。

 

心の奥深い場所からのメッセージを

素直に受け取ることで、

自分を変えるきっかけや

より良く生きるためのヒントを

もらえます。


人類が始まってからこの現代まで、多くの種類のセラピーが

存在しますが、元となっているのは「催眠」です。

どのようなセラピーだとしても、

クライエント様が心の声に気づくことでマインドが変化していき

生活に変化が起きるのです。


セラピーの先進国アメリカでは一般的に利用されている

「安全で最良」の心理療法です。


目標達成の手段にしたり、

自分に自信をつけたい方にも活用されています。


ヒプノセラピーでは、カウンセリングから行い、

催眠を通して、

自分自身では気がつきにくい

無意識(潜在意識)に


YouYubeで説明を聞く↓↓


催眠状態ってどんな状態?

催眠状態とは、眠っている状態ではありません。

 

実は 誰も が日常生活で、催眠状態になっています。

例えば眠る直前、意識がぼんやりしている時や

目が覚めてから意識がはっきりするまでの間、などです。


また、毎日往復している行きなれた道で、

次の曲がり角のことや信号の事を考えていなくても

 

あっという間に目的地に着いていたということは

ありませんか?

「気がついたら目的地に着いていた」その状態は

催眠状態と同じ状態です。それは とても自然な状態 です。

それについて疑問は持たないと思います。


私達の意識(心)は

「今は顕在意識(意識)で

    今は潜在意識(無意識)だ。」

 

などと区別しながら生活をすることはありません。

 

同様に、不思議なことや超常現象ではありません。

催眠状態とは、

顕在意識(意識)と潜在意識(無意識)の

両方が繋がった状態 だと言えます。


セラピストが催眠状態へと誘導し、

心と体をリラックスさせ、

潜在意識(無意識)にアクセスしやすい状態を作ります。

 

このようにして潜在意識に直接働きかけることで

ヒプノセラピーを行っていきます。