ヒプノセラピーって何？

「ヒプノセラピー」とは、心理療法のひとつで

「催眠療法」のことです。

「催眠」という手段を利用して、

普段自分では気がつかない

「潜在意識（無意識）」に注意（集中）を

向けていきます。

心の奥深い場所からのメッセージを

素直に受け取ることで、

自分を変えるきっかけや

より良く生きるためのヒントを

もらえます。

人類が始まってからこの現代まで、多くの種類のセラピーが

存在しますが、元となっているのは「催眠」です。

どのようなセラピーだとしても、

クライエント様が心の声に気づくことでマインドが変化していき

生活に変化が起きるのです。

セラピーの先進国アメリカでは一般的に利用されている

「安全で最良」の心理療法です。

目標達成の手段にしたり、

自分に自信をつけたい方にも活用されています。

ヒプノセラピーでは、カウンセリングから行い、

催眠を通して、

自分自身では気がつきにくい

無意識（潜在意識）に

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催眠状態ってどんな状態？

催眠状態とは、眠っている状態ではありません。

実は 誰も が日常生活で、催眠状態になっています。

例えば眠る直前、意識がぼんやりしている時や

目が覚めてから意識がはっきりするまでの間、などです。

また、毎日往復している行きなれた道で、

次の曲がり角のことや信号の事を考えていなくても

あっという間に目的地に着いていたということは

ありませんか？

「気がついたら目的地に着いていた」その状態は

催眠状態と同じ状態です。それは とても自然な状態 です。

それについて疑問は持たないと思います。

私達の意識（心）は

「今は顕在意識（意識）で

　　　　今は潜在意識（無意識）だ。」

などと区別しながら生活をすることはありません。

同様に、不思議なことや超常現象ではありません。

催眠状態とは、

顕在意識（意識）と潜在意識（無意識）の

両方が繋がった状態 だと言えます。

セラピストが催眠状態へと誘導し、

心と体をリラックスさせ、

潜在意識（無意識）にアクセスしやすい状態を作ります。

このようにして潜在意識に直接働きかけることで

ヒプノセラピーを行っていきます。